Natale a tavola senza ingrassare

Non è vero che l’inverno, e in particolare le feste natalizie, fanno ingrassare. Basta seguire poche e semplici indicazioni

 

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mal di schiena sulla neve

Arriva la neve, le vacanze di Natale ci portano lontano dalle città verso i luoghi delle vacanze invernali. Sport di stagione lo sci, lo snowboard ma anche il fondo, il trekking nella neve e sui ghiacciai, le scalate, lo slittino e tanti ancora. Purtroppo spesso l’effetto collaterale è un doloroso mal di schiena causato, oltre che dalle sessioni di sport, anche dagli sforzi per trasportare i bagagli, dalle ore in macchina e dall’escursione termica data dal passaggio da ambienti caldi a luoghi con temperature glaciali.

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Quasi, quasi mi faccio uno spuntino

 

Gli spuntini non sono mai andati così di moda come in questi ultimi tempi, sono consigliati da tutti a partire dagli spot pubblicitari. Infatti studi scientifici ed epidemiologici condotti sul controllo della fame e della sazietà documentano come la merenda a metà mattina e lo spuntino pomeridiano siano momenti importanti tanto quanto i pasti principali (colazione, pranzo e cena). Purtroppo, però, il 63% degli italiani considera la merenda “una cosa che fa bene solo ai bambini”, mentre il 67% la ritiene responsabile di far ingrassare

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POLICLINICO GEMELLI E ASTRA ZENECA PER LA DIAGNOSI DEL TUMORE OVARICO

Continuerà ancora per tutto il 2016 il progetto della piattaforma digitale sviluppato dal Policlinico Agostino Gemelli con il supporto di AstraZeneca. Si tratta di un servizio che consente agli oncologi italiani di ottenere l’esito del test molecolare che valuta le mutazioni BRCA, causa del tumore ovarico, in 4 settimane, con un risparmio di circa 5-8 mesi rispetto alle tempistiche standard.

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DIETA: I FALSI MITI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Italiani popolo di Santi, navigatori e dietologi. Ebbene si, quando si tratta di consigli su come dimagrire ecco che chiunque si sente in diritto di dare il proprio infallibile consiglio

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